He he

, em cũng đóng góp một chút nho nhỏ :
Em rút ra được kinh nghiệm để tập thái cực quyền một cách có hiệu quả qua kinh nghiệm bản thân là :
buông lỏng, cảm nhận, kiên trì, đơn luyện. Đấy là cách tập cho một buổi tập, tất nhiên là phải áp dụng hợp lý cho từng cá nhân. Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày khi không tập luyện vãn nên chú ý vấn đề buông lỏng. Làm sao để đạt được thứ lỏng tự nhiên thì có nhiều cái để mà cảm nhận lắm đấy các bác ạh.
Chúc cả nhà năm mới đều thành tựu nội công, trở thành cao thủ hết cả

.