KHÍ CÔNG - CÁCH TẬP LUYỆN

[lycaotinh]

[Quan]

[atnt]

[thanhenxui]

[Nguyen Viet Cuong]

Các bác hỏi vậy tôi cũng không biết trả lời cách nào, nhưng không phụ lòng các bác thì các bác tham khảo những trang sau đây:"http://4vn.net/vothuat/tcq.hoidap/tcq.hoidap000.htm"; "http://vi.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A1i_c%E1%BB%B1c_quy%E1%BB%81n". Trong thời đại công nghệ thông tin được sử dụng rộng rãi thì chúng ta nên vào google mà xem cho nó chính xác. Riêng quan điểm của tôi về TCQ truyền thống là những tổng kết đúc rút ra từ nhiều thế hệ, nó còn gọi là TCQ giản hóa. Khi tham khảo các dòng khác đều có chỗ riêng biệt, nhiều khi là lặp lại nhiều động tác, có nhiều động tác khó nên TCQ truyền thống đã tối giản lại để đưa đến cho mọi người tập sự dễ dàng hơn, dễ ứng dụng hơn. Đấy là tôi nghĩ thế vì chưa học các dòng khác bao giờ (có đam mê đâu mà học) chỉ học TCQ giản hóa đã học chưa xong chẳng dám đòi học nhiều loại cho thêm lý luận.
Với TCQ khi tôi bắt đầu học tôi đã rất ngạc nhiên khi tập được 4 chiêu đầu tiên mất khoảng 1 tháng đã thấy có sự khác biệt trong người, tay nhẹ hơn, cơ thể linh động hơn, đầu óc minh mẫn hơn. Tôi cứ nghĩ mãi là tại sao chỉ những chiêu thức đơn giản đó mà tạo ra được ấn tượng mạnh mẽ vậy nên tham gia tìm hiểu có thời gian rảnh là vào siêu thị ngồi đọc hết mấy quyển khí công, cách dưỡng sinh mới ngộ ra được 1 chút về TCQ. Khổ nỗi nơi đây vùng sâu vùng xa người dân ăn còn chưa đủ chẳng mấy ai có hứng thú nên sách cũng rất hạn hẹp ít chủng loại nên tôi học chữ nào là phải nhớ chữ đấy.
Trong quá trình tập luyên ngày càng thấy có nhiều tác dụng, bệnh thớp khớp không còn hành hạ, da ngày càng nhẵn nhụi, hơi thở ngày càng nhẹ nhàng, đi cũng ngày càng nhẹ, mắt sâu thêm...nên càng đam mê càng chăm chỉ tập. Khi tôi sang Hàn Quốc học giữa mùa đông của xứ hàn nhưng vẫn đổ mồ hôi, hít thở có thể điều khiển thân nhiệt. Nhất là tính cách đúng như bác Quan đã nói tập an thư còn khó, lúc đầu tôi cũng vậy càng tập luyện càng ngộ ra nhiều điều và mới có liên hệ giữ tính cách, tâm trạng ,tư tưởng và luyện tập. Khi các bác tập mà tư tưởng vẫn còn lo nghĩ điều gì thì rất khó tập, chỉ cần có suy nghĩ trong đầu về vấn đề khác là chân run, không vững. Tôi gặp rất nhiều trường hợp như vậy và khi luyện nhiều khí trong người các bác đã có nhiều mà không tập chung rất dễ tẩu hỏa nhập ma, đó là tình trạng tôi đã gặp nhưng may là chưa sao nhưng nghĩ lại vẫn thấy khủng khiếp.Mong các bác cố gắng luyện tập quan trọng nhất vẫn là không xa rời quyền luận. Kinh nghiệm của tôi là thường hiểu theo nghĩa đen của các câu chữ đó không suy ngẫm xa xôi gì cả, trước khi luyện tập luôn nhẩm lại quyền luận. Rồi đến 1 ngày các bác sẽ thấy khi bác mở sách ra các bác chỉ cần nhìn hình đầu tiên là cảm thấy bắt đầu các hình đó múa cho bác xem, chuẩn bị đến thức nào diễn ra sao. Quan giai đoạn đó sẽ đến lúc các bác học để quên. từ từ thưởng thức TCQ trong tâm của các bác đi rất nhiều điều kì diệu nữa, chỉ cảm thấy mà không sờ thấy được ( như là cái hồn đứng ra ngoài cơ thể ấy).
Vậy nên chúc các bác thành công. Luyện đến mức độ nào đều có thành tựu cả.

[hoa]

Hay quá!

[zoangcc]

@ Cuong :Bác ngộ tính cao, thành tựu cao .
Dân ta lại sắp có sao TCQ giỏi hơn bển roài .
Nên học tập cái giản dị để xứng với tầm của sao.
@hoa : Mấy hôm không thấy Hòa đại nhân vẫn mạnh giỏi nhỉ. Trời mưa gió rét vẫn đứng trạm trang kiên cường.

[phamjtam]

"Đai ca : Bán trời không văn tự
Tiểu đệ 1 : Kích động thư sinh
Tiểu đệ 2 : Chém gió thành bão
Tiểu đệ 3 : Đại đức ngây thơ"

Đông joăng lại ngộ ra cái gì mới đây.

[zoangcc]

Hi hi, đây chỉ là các thành viên trong một bàn nhậu thôi mà, Trong đó có một chú ăn chay trường tuyệt đối, dùng rượu thay trà . Còn các chú khác rượu thịt bình thường .

[Quan]

Như bác Cường kể thì bác là người say mê, chịu khó tìm tòi.
Theo tôi hiểu:
TCQ truyền thống là TCQ lưu truyền trong dân gian, mang tên các dòng họ, như: Trần, Dương, Ngô, Vũ, Tôn, Triệu bảo...
Các dòng họ này lại tiếp tục phân chia thành các nhánh nhỏ, như: Trần thức tân giá, lão giá... Dương thức kiểu họ Đổng, họ Trịnh, Dương thức Tiểu giá, Trung giá... Vũ thức Bắc phái, Nam phái...
"Năm 1956, dựa vào Dương thức Thái Cực Quyền, Ủy ban Thể dục của Trung quốc đã biên sọan bài Thái Cực Quyền giản hóa 24 thức dựa trên Dương thức Thái Cực Quyền. Năm 1957, căn cứ vào Dương thức Thái Cực Quyền chỉnh lý thành “Thái Cực Quyền vận động”(theo Dương thức TCQ).
Ngoài ra họ còn biên soạn bài TCQ thi đấu, tổng hợp 5 nhà là bài 42 thức TCQ. Bài Dương thức 48 thức... Ngày nay TQ tiếp tục phát triển TCQ biểu diễn, nhánh này ngày càng xa rời TCQ truyền thống với các động tác bay nhảy, uốn éo đẹp mắt, phức tạp.

[GRAPH]

[Tai.Chick]

[quote=
Với TCQ khi tôi bắt đầu học tôi đã rất ngạc nhiên khi tập được 4 chiêu đầu tiên mất khoảng 1 tháng đã thấy có sự khác biệt trong người, tay nhẹ hơn, cơ thể linh động hơn, đầu óc minh mẫn hơn. Tôi cứ nghĩ mãi là tại sao chỉ những chiêu thức đơn giản đó mà tạo ra được ấn tượng mạnh mẽ vậy nên tham gia tìm hiểu có thời gian rảnh là vào siêu thị ngồi đọc hết mấy quyển khí công, cách dưỡng sinh mới ngộ ra được 1 chút về TCQ. Khổ nỗi nơi đây vùng sâu vùng xa người dân ăn còn chưa đủ chẳng mấy ai có hứng thú nên sách cũng rất hạn hẹp ít chủng loại nên tôi học chữ nào là phải nhớ chữ đấy.
[/quote]

@Bác Cường: bác có thể giới thiệu cho anh em sách bác đọc ở siêu thị vùng xa đó được không? Dưới này sách vỉa hè, sách cửa hàng, sách siêu thị nhiều quá đâm loạn thông tin, nguyên đọc sách đã tẩu hỏa nhập ma rồi

[Nguyen Viet Cuong]

Sách thì có vài loại: tôi vẫn thường xem 4 quyển: Duơng gia TCQ chính tong của Nguyễn Tường do nhà xuất bản mũi cà mau xuất bản; Tự học TCQ do Phạm Cao Hoàn dịch của Robert Parry; Khí công tâm pháp toàn tập của Phụng Sơn hai quyển sau đều do Nhà xuất bản TP Ho Chi Minh sản xuất. 1 cuốn cuối cùng tôi nghĩ là mọi người rất khó kiếm đó là sách nói về hướng dẫn luyện TCQ của võ sư LƯU CỐ HINH. ngoài ra còn 1 vài cuốn khác nữa nhưng những cuốn khác tôi chỉ đọc ở siêu thị chứ không mua về. Vì chỉ học theo 1 quyển còn chưa hiểu hết chẳng cần thêm những quyển khác làm gì. Có xem thứ nhất là để biết, thứ hai là xem có gì khác không hoặc là hình nào khó hoặc mình làm chưa đúng thì tham khảo để nắm bắt thêm.
Quyển khí công tâm pháp toàn tập đó rất hay cứ đọc nó các bạn sẽ thấy khoa học giải thích về các công dụng của TCQ thế nào. Quyển của võ sư LƯU CỐ HINH bạn nên học toàn bộ vì nó nói rất chi tiết tay, chân, đầu, cổ, mắt... trong TCQ.
1 vấn đề nữa tôi muốn nhắc lại chút là câu tôi đã nói. Đại loại là khi người ta đấm vào bạn thì bạn nên tránh hoặc mềm như bún. Câu này đã bị nhiều người lên án, nhưng tôi nghĩ mọi người hiểu nhầm ý của tôi trong câu nói đó. ý của tôi chỉ là ứng dụng câu "dùng ý chứ không dùng lực" nếu bạn bị người ta đấm 1 cái mà bạn gồng người nên để đờ thì cái này không phải là TCQ. vì khi gồng lên là bạn dùng lực chứ không dùng ý. nó chỉ thể hiện bạn nhận thức về TCQ như thế nào trước các phản xạ thôi. Khi TCQ đã ăn sâu bám rễ vào trí não của bạn rồi thì bạn sẽ có cách để giải hóa lực đến của cú đấm đó. tôi chỉ nói vậy thôi và ý là như vậy. Chứ khi "cực nhu nhuyễn thì cực dương sẽ cường" với cao thủ TCQ người ta đều có thể đúng im cho bạn đấm được.

[khoai sẽ nhừ]

[khoai sẽ nhừ]

[thanhenxui]

[Nguyen Viet Cuong]

chào cả nhà.
Hiện tại tôi đang gặp 1 sự cố bất thường bác nào đã trải qua giai đoạn này cho ý kiến trợ giúp với nhé. Vấn đề tôi gặp ở đây là hiện tượng cơ thể thường xuyên nóng. Ngày trước khi gặp công việc gấp cần hoàn thiện người tôi cũng bị nóng nhưng cái nóng đó như là "hư hỏa" thôi. cái nóng đó tôi thấy cơ thể nóng lên khi đi ra trời lạnh không cần mặc áo rét vẫn không sao. Và khi biết được nó tôi đã khống chế được cái nóng chỉ cần "thần tĩnh là âm sinh" tôi chỉ cần thay đổi thái độ tiếp xúc với công việc là ok. Nhưng lần này thì không vậy. Cái nóng lần này như là từ tâm can mà ra làm cho người rất khó chịu và rất cần uống nước. nó không nóng toàn cơ thể mà nóng trong tâm can. tôi chưa tìm ra cách khống chế nó. Theo đạo gia khí công có lẽ phần dương khí nhiều nhưng chưa hóa thần được có phải vậy chăng nhỉ??? Bác nào trải qua rồi trợ giúp cái nhé. Xin chân trọng cảm ơn!

[hoa]

[lycaotinh]

[GRAPH]