KHÍ CÔNG - CÁCH TẬP LUYỆN

[Quan]

Giữ cho tâm bình, khí hòa không dễ.

[phamjtam]

Lâu không thấy bác Nguyen Viet Cuong ra chiêu mới nhỉ?
Bác quả là anh hùng tái thế, vài chiêu đã làm bao cao thủ phải tự vẫn, từ giã diễn đàn.

[vnp]

À còn vấn đề gì nữa nhỉ? Bạn thanhenxui có phải bạn hỏi về câu "cực nhu nhuyễn thì cực dương sẽ cường" phải không. Theo tôi thì tôi hiểu thế này:
Về mặt khoa học: khi chúng ta luyện TCQ đến độ nhuyễn rồi, thì phải trải qua 1 quá trình dài. Khi đó thì cơ thể luôn thả lỏng, sự hít thở khí mang theo OXY nhiều nuôi cơ thể khỏe mạnh hơn. Quá trình dài như thế sẽ làm cho các bộ phận trong cơ thể sẽ cường tráng khỏe mạnh. Đó chính là:"cực nhu nhuyễn thì cực dương sẽ cường"
Về mặt Văn hóa:Bạn có thấy hình thái cực không, đó là hai con cá 1 màu trắng, 1 màu đen quấn lấy nhau, khi con cá đen nhỏ đi(đến bộ phận đuôi) thì bắt đầu đến (bộ phận đầu) con cá trắng to nhất. Đó chính là khi cực nhu (cực âm ) nhuyễn đến độ bé dần (học mà quên đi các chiêu thức, gặp tình huống nào thuận tiện thì vận động tay chân, thân hình cho phù hợp) thì lúc đó tự nhiên cực dương sẽ cường như đồ hình của thái cực vậy.
Không biết bạn có hiểu được điều này không nhỉ? Tôi chỉ nhìn thấy về hai góc độ đó thôi còn về các góc độ khác: ví dụ như năng lượng của cơ thể lúc đó thế nào thì chưa thấy được... rất mong các vị cao thủ chỉ giáo thêm.

ôi trời ơi

Bác Cường viết lý thú đấy, đặc biệt là cái "..." ở trên, mời bác tiếp tục

[TAIJIMAN11]

"Nguyen Viet Cuong đã viết:
À còn vấn đề gì nữa nhỉ? Bạn thanhenxui có phải bạn hỏi về câu "cực nhu nhuyễn thì cực dương sẽ cường" phải không. Theo tôi thì tôi hiểu thế này:
Về mặt khoa học: khi chúng ta luyện TCQ đến độ nhuyễn rồi, thì phải trải qua 1 quá trình dài. Khi đó thì cơ thể luôn thả lỏng, sự hít thở khí mang theo OXY nhiều nuôi cơ thể khỏe mạnh hơn. Quá trình dài như thế sẽ làm cho các bộ phận trong cơ thể sẽ cường tráng khỏe mạnh. Đó chính là:"cực nhu nhuyễn thì cực dương sẽ cường"
Về mặt Văn hóa:Bạn có thấy hình thái cực không, đó là hai con cá 1 màu trắng, 1 màu đen quấn lấy nhau, khi con cá đen nhỏ đi(đến bộ phận đuôi) thì bắt đầu đến (bộ phận đầu) con cá trắng to nhất. Đó chính là khi cực nhu (cực âm ) nhuyễn đến độ bé dần (học mà quên đi các chiêu thức, gặp tình huống nào thuận tiện thì vận động tay chân, thân hình cho phù hợp) thì lúc đó tự nhiên cực dương sẽ cường như đồ hình của thái cực vậy.
Không biết bạn có hiểu được điều này không nhỉ? Tôi chỉ nhìn thấy về hai góc độ đó thôi còn về các góc độ khác: ví dụ như năng lượng của cơ thể lúc đó thế nào thì chưa thấy được... rất mong các vị cao thủ chỉ giáo thêm."
-----------
Học thuyết âm dương của Trung Quốc ra đời với mục đích là giải thích tất cả các hiện tượng trong tự nhiên nên nhiều ngành học thuật của Trung quốc lấy học thuyết này làm nền tảng.
Với cá nhân người tập nếu dùng học thuyết này giải thích một số điều để an tâm trong quá trình học tập thì cũng tốt.
Ta không nên cố chấp đồ hình âm dương phải như thế này, phải như thế kia. Ai cũng có quyền hiểu theo cách của bản thân người đó miễn sao nó có tác dụng tốt.(một ví dụ vui là ta có thể nhìn đồ hình âm dương tưởng tượng ra một đôi trai gái đang quấn quít theo đồ hình 69,96 )

[Nivedano]

Ta không nên cố chấp đồ hình âm dương phải như thế này, phải như thế kia. Ai cũng có quyền hiểu theo cách của bản thân người đó miễn sao nó có tác dụng tốt.(một ví dụ vui là ta có thể nhìn đồ hình âm dương tưởng tượng ra một đôi trai gái đang quấn quít theo đồ hình 69,96 )

69 thì em còn cơ thể hình dung ra được chứ 96 nó là cái gì thế bác .

[mn2t]

Các bác hỏi vậy tôi cũng không biết trả lời cách nào, nhưng không phụ lòng các bác thì các bác tham khảo những trang sau đây:"http://4vn.net/vothuat/tcq.hoidap/tcq.hoidap000.htm"; "http://vi.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A1i_c%E1%BB%B1c_quy%E1%BB%81n". Trong thời đại công nghệ thông tin được sử dụng rộng rãi thì chúng ta nên vào google mà xem cho nó chính xác. Riêng quan điểm của tôi về TCQ truyền thống là những tổng kết đúc rút ra từ nhiều thế hệ, nó còn gọi là TCQ giản hóa. Khi tham khảo các dòng khác đều có chỗ riêng biệt, nhiều khi là lặp lại nhiều động tác, có nhiều động tác khó nên TCQ truyền thống đã tối giản lại để đưa đến cho mọi người tập sự dễ dàng hơn, dễ ứng dụng hơn. Đấy là tôi nghĩ thế vì chưa học các dòng khác bao giờ (có đam mê đâu mà học) chỉ học TCQ giản hóa đã học chưa xong chẳng dám đòi học nhiều loại cho thêm lý luận.
Với TCQ khi tôi bắt đầu học tôi đã rất ngạc nhiên khi tập được 4 chiêu đầu tiên mất khoảng 1 tháng đã thấy có sự khác biệt trong người, tay nhẹ hơn, cơ thể linh động hơn, đầu óc minh mẫn hơn. Tôi cứ nghĩ mãi là tại sao chỉ những chiêu thức đơn giản đó mà tạo ra được ấn tượng mạnh mẽ vậy nên tham gia tìm hiểu có thời gian rảnh là vào siêu thị ngồi đọc hết mấy quyển khí công, cách dưỡng sinh mới ngộ ra được 1 chút về TCQ. Khổ nỗi nơi đây vùng sâu vùng xa người dân ăn còn chưa đủ chẳng mấy ai có hứng thú nên sách cũng rất hạn hẹp ít chủng loại nên tôi học chữ nào là phải nhớ chữ đấy.
Trong quá trình tập luyên ngày càng thấy có nhiều tác dụng, bệnh thớp khớp không còn hành hạ, da ngày càng nhẵn nhụi, hơi thở ngày càng nhẹ nhàng, đi cũng ngày càng nhẹ, mắt sâu thêm...nên càng đam mê càng chăm chỉ tập. Khi tôi sang Hàn Quốc học giữa mùa đông của xứ hàn nhưng vẫn đổ mồ hôi, hít thở có thể điều khiển thân nhiệt. Nhất là tính cách đúng như bác Quan đã nói tập an thư còn khó, lúc đầu tôi cũng vậy càng tập luyện càng ngộ ra nhiều điều và mới có liên hệ giữ tính cách, tâm trạng ,tư tưởng và luyện tập. Khi các bác tập mà tư tưởng vẫn còn lo nghĩ điều gì thì rất khó tập, chỉ cần có suy nghĩ trong đầu về vấn đề khác là chân run, không vững. Tôi gặp rất nhiều trường hợp như vậy và khi luyện nhiều khí trong người các bác đã có nhiều mà không tập chung rất dễ tẩu hỏa nhập ma, đó là tình trạng tôi đã gặp nhưng may là chưa sao nhưng nghĩ lại vẫn thấy khủng khiếp.Mong các bác cố gắng luyện tập quan trọng nhất vẫn là không xa rời quyền luận. Kinh nghiệm của tôi là thường hiểu theo nghĩa đen của các câu chữ đó không suy ngẫm xa xôi gì cả, trước khi luyện tập luôn nhẩm lại quyền luận. Rồi đến 1 ngày các bác sẽ thấy khi bác mở sách ra các bác chỉ cần nhìn hình đầu tiên là cảm thấy bắt đầu các hình đó múa cho bác xem, chuẩn bị đến thức nào diễn ra sao. Quan giai đoạn đó sẽ đến lúc các bác học để quên. từ từ thưởng thức TCQ trong tâm của các bác đi rất nhiều điều kì diệu nữa, chỉ cảm thấy mà không sờ thấy được ( như là cái hồn đứng ra ngoài cơ thể ấy).
Vậy nên chúc các bác thành công. Luyện đến mức độ nào đều có thành tựu cả.

Cho em hỏi khí không phải, có phải bác bán hàng đa cấp không vậy? Bác làm cho em thêm tin tưởng ở môn Thái cực này. À nếu bác mở lớp nhớ thông báo nhé, cược là tất cả mọi người ở đây sẽ theo bác học đấy ạ

[Nguyen Viet Cuong]

Chào cả nhà!
Lâu quá rồi chưa có thời gian để vào diễn đàn, hôm nay tranh thủ ghé vào thăm anh em chút. Thấy diễn đàn ta vẫn như trước, nhưng hình như tính tranh luận ngày càng giảm thì phải? Qua mấy mục mà các bác đã tạo ra ở đây thấy cũng hay như là tập thế nào cho đúng, thái cực quyền theo chiến hay đạo gì gì đó, tập trạm trang...mới thấy niềm đam mê TCQ của mọi người cũng nhiều đấy chứ. Chúc mừng cho câu lạc bộ và cho diễn đàn.
Còn khi trước bác victorytoc có mời tôi ra thăm câu lạc bộ chơi. Đó cũng là ý nguyện của tôi được làm quen với nhiều người cùng niềm đam mê như vậy. Chỉ cần khi tiếp xúc là có thể biết ngay được người đối diện đang nghĩ gì. Nhưng thời gian cứ trôi, dòng đời vẫn tất bật nên chưa có cơ hôi, lúc này tôi mới thấy chữ duyên rất đúng. Có duyên thì tất sẽ gặp thôi.
Khi tôi đặt ra vấn đề gì đó hay thắc mắc nào đó có rất nhiều ý kiến đưa ra khen cũng có nhưng chê cũng nhiều. Lúc đó mới thấy sâu thêm ý nghĩa câu chuyện "thầy bói xem voi" và câu kinh của nhà phật: Lắng nghe, suy nghĩ, thấu hiểu, để thương. nhưng với tôi thì tôi nghĩ rằng điều đó là tốt cho diễn đàn vì còn rất nhiều người có tâm huyết với TCQ, dù có xuôi chiều hay trái chiều vẫn khẳng định được sự quan tâm của mọi người. Và qua đó càng thấy thêm được TCQ còn rất nhiều điều chưa sáng tỏ. rất nhiều thần bí. rõ ràng chẳng có gì khác ngoài quyền luận như thả lỏng cơ thể, hư linh đỉnh kình, dụng ý bất dụng lực... nhưng thả lỏng thế nào, hư linh đỉnh kình thế nào. Mỗi người mỗi ý riêng biệt nên nhận thức khác nhau mà sinh ra tập luyện khác nhau. như vậy mà sinh ra nhiều dòng có phải vậy không?
Nhân đây ném đá cái: trong khi đọc diễn đàn tôi thấy bác nào đó có viết đại ý là: khi tập thì lờ đờ đó là rombai hay mobile gì đó. Cái này là không phải đấy nhé: thứ nhất : làm gì TCQ lại có tập mà lờ đờ, khi nào ai trong trường hợp đó thì hãy suy nghĩ tới câu: nhanh mà không gấp gáp, chậm mà không cứng đờ. TCQ là mềm mại nhẹ nhàng, không thể thêm 1 cọng lông, không thể bớt 1 cọng tóc. liên miên như dòng khí hít vào thở ra ở con người.Thứ hai: khi bác nào đó nhìn thấy vậy đừng nghĩ TCQ là thế mà có lẽ người luyện tập đó mới tập chăng? Cái nữa là luyện tập (luyện pháp) và chiến đấu (đả pháp) là hai lĩnh vực khác nhau hoàn toàn. ko nên so sánh.
Cũng ở điểm ( TCQ nhẹ nhàng mềm mại uyển chuyển) này tôi muốn bàn luận thêm chút. Ở đây có bác nào luyện đến hoặc qua mức "học để quên" chưa nhỉ? Nếu ai đã qua bước này rồi thì xem xét và góp ý cho ý kiến của tôi dưới đây chút nhé. Khi tôi tập tới bước này là cả 1 giai đoạn khó khăn. Khi còn nhớ động tác có nghĩa là não vẫn phải suy nghĩ như vậy động tác đưa ra không thể uyển chuyển được????? Muốn uyển chuyển nhẹ nhàng não càng ít suy nghĩ càng tốt lúc đó não không suy nghĩ gì nhưng động tác vẫn xuất ra được????? Lại vấn đề cũ, dùng hơi thở để xuất ý, dùng ý xuất hình. Các bác cứ thử hình dung mà xem khi não không còn vướng bận gì thì hình sẽ như hơi thở nhịp nhàng uyển chuyển như thế nào?????
Lâu nay tôi ít tham dự hơn trong diễn đàn là ví tôi rất sợ như người nào đó nói. Đại ý là Bác đúng là anh hùng tái thế, mới xuất vài chiêu mà đã có người rớt đài rồi. Nhưng tôi thật sự chỉ nói những gì tôi đã trải qua, không có ý tưởng thắng bại cũng không muốn người tham gia học TCQ ở diễn đàn này cũng như câu lạc bộ ngày một ít đi.
Chúc các bác ngày càng nhiều thành quả hơn.
Trân trọng!

[victorytoc]

Chào bác Cường, lâu không gặp, bác vẫn khỏe chứ ạ ?

Bài viết này của bác thật và chân thành.
Có tranh luận cũng chỉ là mong được tham khảo học hỏi cái hay, cái thật, bỏ đi được những hiểu lầm, khai thông bế tắc, thỏa mãn đam mê. Đúng thật là bác có nêu một vài vấn đề mà tầm chúng tôi chưa / không hiểu. Âu cũng là vì đam mê rồi tranh luận đến cùng để mong hiểu thêm được phần nào, định cho bản thân một hướng hiểu, hướng tập phù hợp hơn, đạt thành công nhất định sau này. Xét cho cùng thì cũng chỉ vì chúng ta đều là học lỏm, chẳng được tiếp cận, hoặc được giảng giải một cách thấu đáo cái nguyên bản của TCQ một cách thuần chất nhất.

Vẫn mong có dịp gặp bác để đàm đạo.

[mn2t]

Càng đọc, đi sâu thì thấy bác Cường đúng là googler. Viết sơ thì ko sao, đi chi tiết thì thấy sai be bét

[mn2t]

1. làm gì TCQ lại có tập mà lờ đờ, khi nào ai trong trường hợp đó thì hãy suy nghĩ tới câu: nhanh mà không gấp gáp, chậm mà không cứng đờ. TCQ là mềm mại nhẹ nhàng, không thể thêm 1 cọng lông, không thể bớt 1 cọng tóc. liên miên như dòng khí hít vào thở ra ở con người.

2. Thứ hai: khi bác nào đó nhìn thấy vậy đừng nghĩ TCQ là thế mà có lẽ người luyện tập đó mới tập chăng? Cái nữa là luyện tập (luyện pháp) và chiến đấu (đả pháp) là hai lĩnh vực khác nhau hoàn toàn. ko nên so sánh.

3. Ở đây có bác nào luyện đến hoặc qua mức "học để quên" chưa nhỉ? Nếu ai đã qua bước này rồi thì xem xét và góp ý cho ý kiến của tôi dưới đây chút nhé. Khi tôi tập tới bước này là cả 1 giai đoạn khó khăn. Khi còn nhớ động tác có nghĩa là não vẫn phải suy nghĩ như vậy động tác đưa ra không thể uyển chuyển được????? Muốn uyển chuyển nhẹ nhàng não càng ít suy nghĩ càng tốt lúc đó não không suy nghĩ gì nhưng động tác vẫn xuất ra được?????

4. Lại vấn đề cũ, dùng hơi thở để xuất ý, dùng ý xuất hình. Các bác cứ thử hình dung mà xem khi não không còn vướng bận gì thì hình sẽ như hơi thở nhịp nhàng uyển chuyển như thế nào?????

Trân trọng!

Mấy cái khẩu quyết trên thì tra đâu chẳng thấy, bác đã có ý chia sẻ có thể nói rõ hơn ko vậy.
1. Thế nào là mềm mại, ... không thêm cọng lông... liên miên như dòng khí???? em thấy mấy cái này chẳng ăn nhập gì cả, râu ông nọ cắm cằm bà kia
2. Ko biết bác tập đến đâu, chứ tập mà ko phải dưỡng sinh, cũng ko chiến đấu???? thì tập làm gì???? Nếu tập TCQ mà ko thể hiện cái ý, cái thần để dưỡng sinh hay chiến đấu, thì em ko hiểu bác tập gì và đạt được cái gì nữa
3. Em nghĩ nếu bác học để dưỡng sinh thì ko thể quên được, múa thì càng ko thể quên. Mà để chiến đấu mà nói quên thì thật là buồn vô cùng. Vận động mỗi môn 1 khác, khác xa với lao động đặc thù (kéo lưới khác, bơi thuyền khác, dệt vải khác....) quên thì học làm gì. Cái chuyện quên là có, nhưng ko phải như bác nói đâu.
4. Càng nói lại càng sai, hơi thở làm sao xuất được ý???? bác google cũng nên đúng chỗ.

Em ko muốn nói, vì mỗi người 1 quan điểm. Những sợ làm cho người tập sau bị phân tán bởi mớ học thuật tán loạn, nên viết 1 tý.
Nghĩ lại càng ko nên viết, ai tập đến đâu, hiểu đến đó, viết ra chỉ lợi mấy ông google rồi bịa chuyện, hại thiên hạ thôi.

[thanhenxui]

Mấy cái khẩu quyết trên thì tra đâu chẳng thấy, bác đã có ý chia sẻ có thể nói rõ hơn ko vậy.
1. Thế nào là mềm mại, ... không thêm cọng lông... liên miên như dòng khí???? em thấy mấy cái này chẳng ăn nhập gì cả, râu ông nọ cắm cằm bà kia
2. Ko biết bác tập đến đâu, chứ tập mà ko phải dưỡng sinh, cũng ko chiến đấu???? thì tập làm gì???? Nếu tập TCQ mà ko thể hiện cái ý, cái thần để dưỡng sinh hay chiến đấu, thì em ko hiểu bác tập gì và đạt được cái gì nữa
3. Em nghĩ nếu bác học để dưỡng sinh thì ko thể quên được, múa thì càng ko thể quên. Mà để chiến đấu mà nói quên thì thật là buồn vô cùng. Vận động mỗi môn 1 khác, khác xa với lao động đặc thù (kéo lưới khác, bơi thuyền khác, dệt vải khác....) quên thì học làm gì. Cái chuyện quên là có, nhưng ko phải như bác nói đâu.
4. Càng nói lại càng sai, hơi thở làm sao xuất được ý???? bác google cũng nên đúng chỗ.

Em ko muốn nói, vì mỗi người 1 quan điểm. Những sợ làm cho người tập sau bị phân tán bởi mớ học thuật tán loạn, nên viết 1 tý.
Nghĩ lại càng ko nên viết, ai tập đến đâu, hiểu đến đó, viết ra chỉ lợi mấy ông google rồi bịa chuyện, hại thiên hạ thôi.

+1
TCQ hình như ngày càng bị ảo tưởng quá

Vài lời với bác Cường
1/Mềm mại trong con mắt người nhìn vào thôi!
2/Nhiều bác cứ vào tranh luận rồi đúc kết "dưỡng sinh", nếu chỉ mưu cầu dưỡng sinh, sao phải phí sức tranh luận?
3/Chắc có dính dáng ỷ thiên đồ long ký
4/Quá ảo!!!!

"Bất khả tự truyền tự dụng, cố chấp bất thông"

Ở nhà em cũng có hơn chục cuốn TCQ sưu tập dc, khổ cái là chỉ có 1 cuốn đọc cảm thấy thích 1 nửa trong cuốn đó thôi, mấy quyển kia đọc mà làm theo khó mà thành công theo lối chiến đấu dc
Vì sao? Vì mấy cuốn đó ảo quá
Luyện tập với thực tế thì mới mong thành tựu
luyện tập với ảo tưởng thì thành tựu cũng có trong ảo tưởng thôi

[vocucquytam]

Chào cả nhà!
Lâu quá rồi chưa có thời gian để vào diễn đàn, hôm nay tranh thủ ghé vào thăm anh em chút. Thấy diễn đàn ta vẫn như trước, nhưng hình như tính tranh luận ngày càng giảm thì phải? Qua mấy mục mà các bác đã tạo ra ở đây thấy cũng hay như là tập thế nào cho đúng, thái cực quyền theo chiến hay đạo gì gì đó, tập trạm trang...mới thấy niềm đam mê TCQ của mọi người cũng nhiều đấy chứ. Chúc mừng cho câu lạc bộ và cho diễn đàn.
Còn khi trước bác victorytoc có mời tôi ra thăm câu lạc bộ chơi. Đó cũng là ý nguyện của tôi được làm quen với nhiều người cùng niềm đam mê như vậy. Chỉ cần khi tiếp xúc là có thể biết ngay được người đối diện đang nghĩ gì. Nhưng thời gian cứ trôi, dòng đời vẫn tất bật nên chưa có cơ hôi, lúc này tôi mới thấy chữ duyên rất đúng. Có duyên thì tất sẽ gặp thôi.
Khi tôi đặt ra vấn đề gì đó hay thắc mắc nào đó có rất nhiều ý kiến đưa ra khen cũng có nhưng chê cũng nhiều. Lúc đó mới thấy sâu thêm ý nghĩa câu chuyện "thầy bói xem voi" và câu kinh của nhà phật: Lắng nghe, suy nghĩ, thấu hiểu, để thương. nhưng với tôi thì tôi nghĩ rằng điều đó là tốt cho diễn đàn vì còn rất nhiều người có tâm huyết với TCQ, dù có xuôi chiều hay trái chiều vẫn khẳng định được sự quan tâm của mọi người. Và qua đó càng thấy thêm được TCQ còn rất nhiều điều chưa sáng tỏ. rất nhiều thần bí. rõ ràng chẳng có gì khác ngoài quyền luận như thả lỏng cơ thể, hư linh đỉnh kình, dụng ý bất dụng lực... nhưng thả lỏng thế nào, hư linh đỉnh kình thế nào. Mỗi người mỗi ý riêng biệt nên nhận thức khác nhau mà sinh ra tập luyện khác nhau. như vậy mà sinh ra nhiều dòng có phải vậy không?
Nhân đây ném đá cái: trong khi đọc diễn đàn tôi thấy bác nào đó có viết đại ý là: khi tập thì lờ đờ đó là rombai hay mobile gì đó. Cái này là không phải đấy nhé: thứ nhất : làm gì TCQ lại có tập mà lờ đờ, khi nào ai trong trường hợp đó thì hãy suy nghĩ tới câu: nhanh mà không gấp gáp, chậm mà không cứng đờ. TCQ là mềm mại nhẹ nhàng, không thể thêm 1 cọng lông, không thể bớt 1 cọng tóc. liên miên như dòng khí hít vào thở ra ở con người.Thứ hai: khi bác nào đó nhìn thấy vậy đừng nghĩ TCQ là thế mà có lẽ người luyện tập đó mới tập chăng? Cái nữa là luyện tập (luyện pháp) và chiến đấu (đả pháp) là hai lĩnh vực khác nhau hoàn toàn. ko nên so sánh.
Cũng ở điểm ( TCQ nhẹ nhàng mềm mại uyển chuyển) này tôi muốn bàn luận thêm chút. Ở đây có bác nào luyện đến hoặc qua mức "học để quên" chưa nhỉ? Nếu ai đã qua bước này rồi thì xem xét và góp ý cho ý kiến của tôi dưới đây chút nhé. Khi tôi tập tới bước này là cả 1 giai đoạn khó khăn. Khi còn nhớ động tác có nghĩa là não vẫn phải suy nghĩ như vậy động tác đưa ra không thể uyển chuyển được????? Muốn uyển chuyển nhẹ nhàng não càng ít suy nghĩ càng tốt lúc đó não không suy nghĩ gì nhưng động tác vẫn xuất ra được????? Lại vấn đề cũ, dùng hơi thở để xuất ý, dùng ý xuất hình. Các bác cứ thử hình dung mà xem khi não không còn vướng bận gì thì hình sẽ như hơi thở nhịp nhàng uyển chuyển như thế nào?????
Lâu nay tôi ít tham dự hơn trong diễn đàn là ví tôi rất sợ như người nào đó nói. Đại ý là Bác đúng là anh hùng tái thế, mới xuất vài chiêu mà đã có người rớt đài rồi. Nhưng tôi thật sự chỉ nói những gì tôi đã trải qua, không có ý tưởng thắng bại cũng không muốn người tham gia học TCQ ở diễn đàn này cũng như câu lạc bộ ngày một ít đi.
Chúc các bác ngày càng nhiều thành quả hơn.
Trân trọng!

Bác Cường thân mến!
Tình cờ vào trang này đọc em thấy tranh luận sôi nổi cũng mừng cho phong trào học hỏi nghiên cứu của anh em đối với TCQ. Em thấy bác là người nhiệt tình, năng nỗ tuy nhiên có một số điều em muốn tâm sự cùng bác, hy vọng có gì sai trai bác bỏ qua cho.
Đầu tiên em thấy bác hình như nhầm lẫn TCQ và các môn nội gia với khí công. Cho dù giữa nội gia quyền và khí công có nhiều điểm chung như dưỡng sinh . . . nhưng vẫn có nhiều sự khác nhau như mục đích tập luyện của từng môn và mỗi môn cũng tùy trường phái luyện như TCQ tập dưỡng sinh và Kung Fu rất khác xa nhau rồi đương nhiên khí đã thành Kungfu thì dưỡng sinh tất đạt thành. Khí công y gia khác khí công võ gia khác khí công đạo gia và để phân tích yếu quyết cũng như cách tập luyện thì dài lắm.
Các comment của bác đều hiểu rất sai về tCQ. Cái khí của bác hiểu chỉ là hơi thở vào ra của cơ thể mà người ta thường gọi là cách "thổ nạp" nhưng khí của nội gia và khí công là khác. Người ta nói " dùng ý sinh khí, dùng khí thúc kình, dùng kình phát lực " là với trường hợp của những người đã có thành tựu. còn người mới tập chỉ có ý thôi chứ chưa biết gì về "khí" cả nên lấy đâu mà dùng? mặc dù ai cũng có khí tiên thiên ( Từ thuở lọt lòng ), Hơi thở kết hợp với quán tưởng chính là "Ý " đấy bác ạ. Một vấn đề bác nhầm lớn nữa là "học để quên". cái " quên " của bậc thành tựu là thay vì nhớ bằng đầu óc trí não thì họ nhớ bằng hành động phản ứng từng bộ phận riêng lẻ chân, tay v v . .. có thể nói phản ứng của họ ngay lập tức từ các bộ phận cảm nhận chứ không phải từ trí não suy nghí chọn lựa rồi mới ra lệnh cho các bộ phận. Thực ra mọi động tác của con người đều do trí não điều khiển nhưng khi đã luyện thành tựu thì trĩ não nó không mất thời gian suy nghĩ nhiều nữa mà truyền hành động nhanh hơn người bình thường và từ đó động tác thành thục hơn uyển chuyển hơn.
Cái cuối cùng em muốn nói với bác là bác học TCQ mà nặng về mổ xẻ lý thuyết như vậy thì chỉ là nghiên cứu lý thuyết thôi đâu có đem lại cái gì đâu. Yếu quyết sinh ra là để mình luyện tập và chiêm nghiệm theo lý thuyết nhằm mục đích đem đến kết quả nhanh hơn do người xưa đúc kết thay vì mình đi tìm chứ có phải ngồi mà mổ xẻ lý thuyết suông đâu. Nếu mọi người cú tiếp tục " chơi chữ " TCQ luận kiểu này thì hậu bối tài nào học được? có thể nói là rối như canh hẹ. Bản thân em chiêm nghiệm thấy rằng các yếu quyết của TCQ là người hướng dẫn mình từng bước tập luyện để mình đạt được không phải là thuộc lòng các yếu quyết mà mình phải đạt được các thành tựu thực tế như khi nâng tay lên thì phải lấy sức từ đâu, khi cơ thể khai ra phải cảm nhận nguồn lực đưa vào cơ thể mình từ chân giống như bơm không khí từ chân vào con người bằng bong bóng cao su thông suốt ấy. Khí được bơm bào từ gan bàn chân đẩy lên từ từ và các hành động được thực hiện giống như hình nộm căng lên dần dần, ý tưởng đến đâu thì khí đến đấy ( khí ở đây không phải hơi thở đâu bác ) vì theo em nếu luyện TCQ mà để ý đến hơi thở thì không được kình mà chỉ may ra khỏe người hơn tí thôi, toàn bộ cơ thể căng lên ( không chỉ có tay đâu nhé) tùy từng bộ phận mà có biên độ khác nhau. Có như vậy thì khi một chỗ nào đó bị tác động lực bên ngoài toàn thân đều ảnh hưởng ( toàn thân động ). Nếu khai ra mà chân không căng thì dù có trung chính an thư cũng chỉ là hình nộp không có lực mà thôi. khi cơ thể hợp vào lực ở bàn chân giảm dần nhưng vẫn phải căng mà không được lỏng lẻo( căng ở đây là căng lực chứ không phải căng cơ đâu nhé, nếu luyện TCQ mà không buông lỏng thì không bao giờ có cảm nhận cơ thể thông suốt với nhau được) Cơ thể dần dần hợp lại ( co lại ) giống như lực co cao su (lưc đàn hồi ) khi khí bên trong bị hút bớt. Tuy hợp lại nhưng mọi chỗ trên cơ thể căn đều chứ không xẹp lép. Đan điền phải chìm xuống để "Quả bóng" đó căng lên nhưng "không bay" lên. Mông phải rơi để mệnh môn không lõm vì nếu mệnh môn lõm " quả bóng " bị nghẽn sức căng tại đấy, Vận kình như se tơ, vì sao? hãy coi người mình như quả bóng có vô vàn ngăn nhỏ ly ti, khí vào đều nhẹ nhàng thì mọi ngăn nhỏ đó phình lên đều đặn kết hợp lại một sức căng tổng hợp là cao nhất thay vì sức căng cục bộ chỗ có chỗ không sẽ triệt tiêu nhau. Tay đưa ra là do "sự căng" đó chứ không phải từ khớp vai.
Còn rất nhiều vấn đề về yếu quyết mà em muốn mô tả bằng cảm nhận thực tế khí tập và lấy quả bóng cao su làm ví dụ nhưng thật khó để khái quát hết. Vì cơ thể mình còn phức tạp hơn nhiều nên một góc cạnh nào đấy chưa thể nói được. Qua đây em chỉ mong các bác nếu có tâm thì hãy bộc bạch cái chiêm nghiệm của mình qua tập luyện và đồng thời qua đó mình đã được thành tựu gì chưa? Nếu mình còn chưa có gì thì làm sao biết lý thuyết mình hiểu theo cách của mình là đúng hay sai? Em thấy nhiều người chưa một ngày xuống nước nhưng lúc nào cũng ra rả lý thuyết học bơi . . .chẳng đem lại kết quả gì cả chỉ khổ cho hậu nhân mà thôi.
Trân trọng!

[Nguyen Viet Cuong]

Chào cả nhà!
Lâu rồi không gặp nhỉ! các bác dạo này thế nào rồi. Đã có chút khí nào chưa vậy. Câu lạc bộ ngày 1 phát triển nhỉ (tôi thấy mở 2 đến 3 lớp học rồi). Vào trang này thấy các bác comment dữ quá. Tôi cũng chẳng giải thích tranh luận gì vì chân lý thuộc về mọi người mà. Mỗi người hiểu thế nào thì tự sẽ có kết quả luyện tập đến đó.
Riêng về tôi gần đây cũng đã có 1 số thay đổi trong cơ thể mình. Đó chính là hơi thở mỏng manh đi rất nhiều. nhiều khi cảm thấy như không có nữa. Điều này tôi thấy rất đáng mừng nhưng có thêm điều đáng lo là cơ thể đôi khi không thả lỏng toàn diện được nhất là khi mình tập chung làm 1 việc gì đó. Ví dụ như chới game chẳng hạn: chỉ ngồi điều chỉnh con chuôt thôi nhưng do tập chung vào trò chơi nên cứng tay, cứng người tạo nên sự cương cứng cục bộ và kết quả là có khi đau đến mấy ngày mới khỏi.
Không biết các bác có ý gì không? Và qua đây tôi mới hiểu được tại sao TCQ lại cứ được nói là 1 môn võ thuật phổ biến nhưng không có nhiều người thành công. Về cách thức luyện tập thì chỉ dùng dưỡng sinh thì ok, chứ đi sâu hơn cần tính kiên trì và học hỏi, vận dụng lớn. Về mặt tính cách mà vượt qua được dư luận (khen, chê) cái sự luyện tập tinh xảo đến hóa thần (luyện tinh hóa khí; luyện khí hóa thần) cái thần chính là điểm nhân văn lớn nhất của TCQ. Luyện được đến mức đó thì không còn muốn hơn thua, không nêu danh ở đời nữa. Mà như vậy cao thủ TCQ có ai biết tới nữa chứ.
Chúc các bác ngày 1 khỏe hơn và tiến xa hơn nhé!

[hoa]

Chào cả nhà!
Lâu rồi không gặp nhỉ! các bác dạo này thế nào rồi. Đã có chút khí nào chưa vậy(1). Câu lạc bộ ngày 1 phát triển nhỉ (tôi thấy mở 2 đến 3 lớp học rồi). Vào trang này thấy các bác comment dữ quá. Tôi cũng chẳng giải thích tranh luận gì vì chân lý thuộc về mọi người mà. Mỗi người hiểu thế nào thì tự sẽ có kết quả luyện tập đến đó.
Riêng về tôi gần đây cũng đã có 1 số thay đổi trong cơ thể mình. Đó chính là hơi thở mỏng manh đi rất nhiều. nhiều khi cảm thấy như không có nữa.(2) Điều này tôi thấy rất đáng mừng nhưng có thêm điều đáng lo là cơ thể đôi khi không thả lỏng toàn diện được nhất là khi mình tập chung làm 1 việc gì đó. Ví dụ như chới game chẳng hạn: chỉ ngồi điều chỉnh con chuôt thôi nhưng do tập chung vào trò chơi nên cứng tay, cứng người tạo nên sự cương cứng cục bộ và kết quả là có khi đau đến mấy ngày mới khỏi.
Không biết các bác có ý gì không? Và qua đây tôi mới hiểu được tại sao TCQ lại cứ được nói là 1 môn võ thuật phổ biến nhưng không có nhiều người thành công. Về cách thức luyện tập thì chỉ dùng dưỡng sinh thì ok, chứ đi sâu hơn cần tính kiên trì và học hỏi, vận dụng lớn. Về mặt tính cách mà vượt qua được dư luận (khen, chê) cái sự luyện tập tinh xảo đến hóa thần (luyện tinh hóa khí; luyện khí hóa thần) cái thần chính là điểm nhân văn lớn nhất của TCQ. Luyện được đến mức đó thì không còn muốn hơn thua, không nêu danh ở đời nữa. Mà như vậy cao thủ TCQ có ai biết tới nữa chứ.
Chúc các bác ngày 1 khỏe hơn và tiến xa hơn nhé!

(1)Khí là gì thế ạ?
(2)E thấy các cụ bảo đang khỏe mạnh mà hơi thở như thế, e rằng...

[GRAPH]

Chào cả nhà!
Lâu rồi không gặp nhỉ! các bác dạo này thế nào rồi. Đã có chút khí nào chưa vậy(1). Câu lạc bộ ngày 1 phát triển nhỉ (tôi thấy mở 2 đến 3 lớp học rồi). Vào trang này thấy các bác comment dữ quá. Tôi cũng chẳng giải thích tranh luận gì vì chân lý thuộc về mọi người mà. Mỗi người hiểu thế nào thì tự sẽ có kết quả luyện tập đến đó.
Riêng về tôi gần đây cũng đã có 1 số thay đổi trong cơ thể mình. Đó chính là hơi thở mỏng manh đi rất nhiều. nhiều khi cảm thấy như không có nữa.(2) Điều này tôi thấy rất đáng mừng nhưng có thêm điều đáng lo là cơ thể đôi khi không thả lỏng toàn diện được nhất là khi mình tập chung làm 1 việc gì đó. Ví dụ như chới game chẳng hạn: chỉ ngồi điều chỉnh con chuôt thôi nhưng do tập chung vào trò chơi nên cứng tay, cứng người tạo nên sự cương cứng cục bộ và kết quả là có khi đau đến mấy ngày mới khỏi.
Không biết các bác có ý gì không? Và qua đây tôi mới hiểu được tại sao TCQ lại cứ được nói là 1 môn võ thuật phổ biến nhưng không có nhiều người thành công. Về cách thức luyện tập thì chỉ dùng dưỡng sinh thì ok, chứ đi sâu hơn cần tính kiên trì và học hỏi, vận dụng lớn. Về mặt tính cách mà vượt qua được dư luận (khen, chê) cái sự luyện tập tinh xảo đến hóa thần (luyện tinh hóa khí; luyện khí hóa thần) cái thần chính là điểm nhân văn lớn nhất của TCQ. Luyện được đến mức đó thì không còn muốn hơn thua, không nêu danh ở đời nữa. Mà như vậy cao thủ TCQ có ai biết tới nữa chứ.
Chúc các bác ngày 1 khỏe hơn và tiến xa hơn nhé!

(1)Khí là gì thế ạ?
(2)E thấy các cụ bảo đang khỏe mạnh mà hơi thở như thế, e rằng...

Theo kinh nghiệm cho thấy: Khi "cương cứng cục bộ" thì hơi thở thường khó nhọc chứ không thể mong manh được. Bác Cường có nhầm lẫn gì chăng?

[khoai sẽ nhừ]

Kinh nghiệm của Graph quá chuẩn, có khi còn thở gấp nữa chứ

[hoa]

Chào cả nhà!
Lâu rồi không gặp nhỉ! các bác dạo này thế nào rồi. Đã có chút khí nào chưa vậy(1). Câu lạc bộ ngày 1 phát triển nhỉ (tôi thấy mở 2 đến 3 lớp học rồi). Vào trang này thấy các bác comment dữ quá. Tôi cũng chẳng giải thích tranh luận gì vì chân lý thuộc về mọi người mà. Mỗi người hiểu thế nào thì tự sẽ có kết quả luyện tập đến đó.
Riêng về tôi gần đây cũng đã có 1 số thay đổi trong cơ thể mình. Đó chính là hơi thở mỏng manh đi rất nhiều. nhiều khi cảm thấy như không có nữa.(2) Điều này tôi thấy rất đáng mừng nhưng có thêm điều đáng lo là cơ thể đôi khi không thả lỏng toàn diện được nhất là khi mình tập chung làm 1 việc gì đó. Ví dụ như chới game chẳng hạn: chỉ ngồi điều chỉnh con chuôt thôi nhưng do tập chung vào trò chơi nên cứng tay, cứng người tạo nên sự cương cứng cục bộ và kết quả là có khi đau đến mấy ngày mới khỏi.
Không biết các bác có ý gì không? Và qua đây tôi mới hiểu được tại sao TCQ lại cứ được nói là 1 môn võ thuật phổ biến nhưng không có nhiều người thành công. Về cách thức luyện tập thì chỉ dùng dưỡng sinh thì ok, chứ đi sâu hơn cần tính kiên trì và học hỏi, vận dụng lớn. Về mặt tính cách mà vượt qua được dư luận (khen, chê) cái sự luyện tập tinh xảo đến hóa thần (luyện tinh hóa khí; luyện khí hóa thần) cái thần chính là điểm nhân văn lớn nhất của TCQ. Luyện được đến mức đó thì không còn muốn hơn thua, không nêu danh ở đời nữa. Mà như vậy cao thủ TCQ có ai biết tới nữa chứ.
Chúc các bác ngày 1 khỏe hơn và tiến xa hơn nhé!

(1)Khí là gì thế ạ?
(2)E thấy các cụ bảo đang khỏe mạnh mà hơi thở như thế, e rằng...

Theo kinh nghiệm cho thấy: Khi "cương cứng cục bộ" thì hơi thở thường khó nhọc chứ không thể mong manh được. Bác Cường có nhầm lẫn gì chăng?

Vậy chắc là bác Cường đã luyện thần hóa hư rồi! Chúc mừng bác!
Vài tháng nữa bác lên mạng chắc sẽ luyện hư hợp đạo!

[phamjtam]

Kinh nghiệm của Graph quá chuẩn, có khi còn thở gấp nữa chứ

Bác chuối đã đạt hư hợp đạo rồi chăng

[Nguyen Viet Cuong]

Chào cả nhà!
Lâu lâu không ném đá chút nào, nay ném chút đá để diễn đàn thêm sôi nổi nhỉ. cơ sự là khi tôi đang tập đến giai đoạn này thấy chân tay có sự không đồng nhất mấy. Có khi chân nhanh tay chậm, có khi tay chậm nhưng chân lại nhanh. có thể là khi tập TCQ vẫn không tập chung nên chưa đạt được sự đồng bộ của cơ thể. Và khi vận dụng lại lý thuyết, nhớ đến những hình ảnh của những người tập TCQ thấy họ thanh thản, chậm rãi tôi liền cải thiện lại bản thân mình. chú ý giữ đầu óc không suy nghĩ gì, tập chung chủ yếu đến hơi thở thì đạt được tình trạng như mình nghĩ về TCQ đó là sự chậm rãi, khoan thai, đồng điệu, thanh thản. Nhưng như vậy thì lại khác điều đã đọc được ở dưới đây:

Không biết các huynh cho rằng luyện võ trong ngày vào lúc nào là tốt nhất nhỉ.
Nghe ông bà nói thì tôi thấy bảo sáng thể dục, chiều thể thao là tốt nhất.

Nhưng tôi tập võ lúc 21h trở đi là thấy nhạp tâm nhất, lúc đó thật sảng khoái, một mình một bãi trống, tâm thanh thản, phảng lặng, tập mãi tập mãi những gì mình biết mà không thấy chán.
Càng ra mồ hôi thì lại càng hưng phấn, nghe tiếng quyền cước phát ra thì thật là phê.

Mỗi tội là lúc về cứ phải tắm và chờ khô đầu mới được đi ngủ, nên thức hơi khuy.
Còn ý kiến các huynh thì sao?

các bác chú ý đến chỗ in đậm nhé. Không biết người viết bài này có tập TCQ không hay là môn nào khác. Nếu mà tập TCQ thì không thể nghe thấy quyền cước phát ra được.
các bác cho ý kiến với

[hoa]

Chắc bác ấy tập Trần thức.