Âm dương khí công

氣功 - Qigong

Âm dương khí công

Gửi bàigửi bởi xadieu » Thứ 4 28/12/05 13:09

Âm dương khí công do thầy Bùi Quốc Châu sáng tạo ra dựa trên nguyên lý mất cân bằng Âm Dương mà lập lại quân bình.
Phương pháp này rất đơn giản về lý thuyết, mỗi ngày, mọi nơi ta chỉ cần thở đường Dương(mạch nhâm) hoặc mạch Đốc(đường Âm) là đủ.
Nhưng khác phương pháp khác chủ yếu luyện "Ý" (Êm, nhẹ, nông, cạn) không như "Êm, nhẹ, dài, sâu".
Ai muốn học môn này xin liên hệ với tôi, việt (kimtamlang@yahoo.com).
Tôi đang muốn học môn này nhưng mới có 2 người nay muốn tìm thêm các bạn cùng học.
xadieu
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 9
Ngày tham gia: Thứ 3 18/10/05 0:17

Gửi bàigửi bởi vanthien20052002 » Thứ 5 01/06/06 21:32

kimtamlang!mình rất muốn học âm duơng khí công.khi nào sắp xếp được giờ học thì cho mình bít nha.vanthien20052002@yahoo.com
t:1:1
vanthien20052002
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 2
Ngày tham gia: Thứ 6 28/04/06 9:08

Gửi bàigửi bởi Huyen_Chan » Thứ 2 10/07/06 18:31

He he! Sư huynh xadieu lại sang đây truyền đạo ửh w)2.
Hình đại diện của thành viên
Huyen_Chan
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 19
Ngày tham gia: Thứ 6 07/07/06 19:59

Gửi bàigửi bởi DemiArt » Chủ nhật 20/08/06 10:54

HI, Tôi cũng vừa mới học Âm dương khí công của Thầy Bùi Quốc Châu qua cuốn sách "Âm dương khí công".
Vì học qua sách nên nhiều khi không biết hỏi ai về những hiện tượng hay sự thay đổi nào đó, có lợi hay có hại...
Mong được giao lưu trao đổi.

Theo như sách "Âm dương khí công", tôi làm theo và cũng thấy có hiệu quả, khi trời trở lạnh, tập thấy ấm lên, nhưng vẫn chưa thực sự cảm thấy được vòng luân chuyển của khí, có khi bị tắc hoặc nghẽn (do không tập trung vào đường khí được)...

Vậy, các huynh đệ nào đã tập, có thể chỉ thêm cho chút kinh nghiệp để tập được tốt hơn...
DemiArt
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 6
Ngày tham gia: Chủ nhật 20/08/06 10:41

Gửi bàigửi bởi tinhyeuxanh » Chủ nhật 20/08/06 11:07

Tôi chả biết gì về khí công nhưng như tôi đọc ở trên thì khí công là luyện "ý", tức là phải tự nhiên, không gượng ép. Vội vã đi tìm cái mình chưa có ngay được chỉ dẫn đến tẩu hoả nhập ma mà thôi...Có phải vậy không ?
tinhyeuxanh
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 5
Ngày tham gia: Thứ 7 05/08/06 12:57

Gửi bàigửi bởi DemiArt » Chủ nhật 20/08/06 11:12

Đương nhiên, dục tốc bất đạt, kể cả luyện tập thể thao hay luyện võ công, nếu tập vượt giai đoạn, nôn nóng thì kết quả không đi đến đâu...
Tuy nhiên, nếu bạn tập võ công mà không có khí công hỗ trợ, thì bạn chỉ thu nhận được 30% tinh túy của môn phái đó.
KHi đó tập võ công chỉ Đơn thuần là tập thể dục.
DemiArt
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 6
Ngày tham gia: Chủ nhật 20/08/06 10:41

Gửi bàigửi bởi tinhyeuxanh » Chủ nhật 20/08/06 11:21

Nếu bạn đã hoàn toàn qua căn bản rồi thì OK.

Thế này có phải là khí công không nhé ? Lúc đầu bạn đi 1 lần 1 bài quyền đã mệt. Sau đi 2 lần liền không mệt Rồi 10 lần liền không mệt. Rồi dùng hết sức phát lực, tập cả tiếng cũng OK. Thế có phải là thể dục không ?

Tập chạy có phải là khí công không ? Tập khí công trong 30 phút hơn gì chạy 10 km mà hơi thở vẫn OK ?

Tại sao vận động viên bơi được hàng km mà người thường bơi vài trăm mét thở ra đằng tai...Các VĐV ấy có tập khí công không ?

Đừng thần thánh hoá khí công trong khi có những điều đơn giản nhất mình còn chưa làm được bạn ạ.

Chỉ đơn giản đứng/ngồi tĩnh tâm thở nhẹ, sâu được 1h đồng hồ đã là việc khó rồi. Cần gì vận khí. Nhiều người ốm yếu xanh xao, khí đâu mà vận.

Vài thiển ý mong các bạn chỉ giáo.
tinhyeuxanh
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 5
Ngày tham gia: Thứ 7 05/08/06 12:57

Gửi bàigửi bởi tieuhotu » Thứ 2 21/08/06 10:57

w:5
tieuhotu
Thành viên rất tích cực
Thành viên rất tích cực
 
Bài viết: 146
Ngày tham gia: Thứ 2 21/08/06 10:55

Gửi bàigửi bởi Huyen_Chan » Thứ 2 21/08/06 16:16

Originally posted by tinhyeuxanh
Nếu bạn đã hoàn toàn qua căn bản rồi thì OK.

Thế này có phải là khí công không nhé ? Lúc đầu bạn đi 1 lần 1 bài quyền đã mệt. Sau đi 2 lần liền không mệt Rồi 10 lần liền không mệt. Rồi dùng hết sức phát lực, tập cả tiếng cũng OK. Thế có phải là thể dục không ?

Tập chạy có phải là khí công không ? Tập khí công trong 30 phút hơn gì chạy 10 km mà hơi thở vẫn OK ?

Tại sao vận động viên bơi được hàng km mà người thường bơi vài trăm mét thở ra đằng tai...Các VĐV ấy có tập khí công không ?

Đừng thần thánh hoá khí công trong khi có những điều đơn giản nhất mình còn chưa làm được bạn ạ.

Chỉ đơn giản đứng/ngồi tĩnh tâm thở nhẹ, sâu được 1h đồng hồ đã là việc khó rồi. Cần gì vận khí. Nhiều người ốm yếu xanh xao, khí đâu mà vận.

Vài thiển ý mong các bạn chỉ giáo.


Mấy cái này không phải khí công đâu anh tinhyeuxanh ạ!
Có khác biệt giữa thể dục thể thao và khí công.
Luyện khí công là ngày càng hạn chế dùng lục căn để nhập vào môi trường tinh thần.-->môi trường khí công.
Thể dục thì ngược lại phải dùng đến lục căn.
Thể dục cổ điển như dịch cân kinh hay thái cực quyền có khí cảm, bồi bổ khí. Còn thể dục hiện đại thì không có khí cảm, hao khí tán khí.
Cái khác nhau giữa khí công và thể dục là có tạo được môi trường khí công (nhập cảnh tinh thần) hay không? Dĩ nhiên đi đứng nằm ngồi, thư hoạ, chạy bộ, hát hò không được cho là khí công được.

Danh tướng khí công này bây giờ đúng là đã bị hiểu sai đi nhiều.
Hình đại diện của thành viên
Huyen_Chan
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 19
Ngày tham gia: Thứ 6 07/07/06 19:59

Gửi bàigửi bởi DemiArt » Thứ 2 21/08/06 20:59

Chang phai la chuyen kho tin, nhung chuyen nhung nguoi mu o Con Son da nhin thay anh sang, cac ban co doc quyen sach "toi mu" chua, cua mot co gai mu tu nho, nho luyen tap "Tinh khi cong y thuc ma co the lai lai anh sang. Ho khong phai nhin thay bang mat, ma nhin bang te bao, va neu khong luyen khi cong thi khong the nhin nhu the duoc.
Ban co thay mot so vo su Viet Nam, co the dung tren mot to giay ma mong khong.
Va mot so nguoi bieu dien noi cong bang cach cho xe can qua ma khong bi sao ca...
TUy nhien, toi khong tin tuong "mu quang" va vien vong vao khi cong, nhung toi nghi, neu khong co khi cong, thi du the trang cua ban co tot bao nhieu nua thi ban cung khong the lam duoc nhung dieu do...
DemiArt
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 6
Ngày tham gia: Chủ nhật 20/08/06 10:41

Gửi bàigửi bởi DemiArt » Thứ 2 21/08/06 21:00

Hi,
xin loi vi ngoi o may ngoai dich vu nen khong danh tieng Viet duoc.
DemiArt
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 6
Ngày tham gia: Chủ nhật 20/08/06 10:41

Gửi bàigửi bởi tinhyeuxanh » Thứ 3 22/08/06 0:22

Lục căn là cái gì hả Huyền Chân ? Giải thích tui nghe được không ?

Khí công là thở ra hít vào chứ gì nữa ? Tập khí công mà chạy 1km đã thở như trâu rống thì tập làm gì ạ ? Vận động viên chạy 42km mà không biết điều tiết hơi thở, tâm thần rối loạn thì gục ngay ở mấy KM đầu rồi.

Tớ thì chịu không tập khí công được vì cứ nhắm mắt lại là nhớ đến các em hoa hậu áo tắm xinh tươi đang thi ở Nha Trang, khí, mạch chạy loạn hết cả.

Khổ quá khổ quá.
tinhyeuxanh
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 5
Ngày tham gia: Thứ 7 05/08/06 12:57

Gửi bàigửi bởi Huyen_Chan » Thứ 3 22/08/06 11:06

Originally posted by tinhyeuxanh
Lục căn là cái gì hả Huyền Chân ? Giải thích tui nghe được không ?


Lục căn âm thức gồm: mắt, mũi, tai, miệng, thân và ý.
Luyện khí công thì mắt không nhìn, tai không nghe, mũi không ngửi, lưỡi không nếm, thân không sờ, và ý không được tán loạn.

Mấy từ không ở trên thì không phải lần đầu là được luôn mà phải luyện tâp lâu dài đó anh tinhyeuxanh.
Con người có lục căn âm thức và lục căn dương thức. Lục căn âm thức bị giới hạn bởi bóng tối, thời gian, không gian... lục căn dương thức thì ko bị giới hạn như vậy.
2 loại căn âm dương này có tính chất đối đãi, nếu dùng âm căn nhiều thì dương căn thoái hoá, nếu không dùng âm căn thì dương căn phục hồi.

Do vậy nên trẻ con dễ phục hồi hơn người già. Các loại thiên nhãn, huệ nhãn... các tầng các nấc đó là các khả năng, tầng nấc khai mở của dương căn.

Bên tĩnh khí công ý thức của thầy Thăng có nhiều bài tập thanh lọc vùng chẩm ấn, luyện nhãn thần. Em đọc cũng thấy khá hay, tiếc là em không học theo Tĩnh khí công.
Hình đại diện của thành viên
Huyen_Chan
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 19
Ngày tham gia: Thứ 6 07/07/06 19:59

Gửi bàigửi bởi DemiArt » Thứ 5 31/08/06 13:49

:(t:5s:20w:6t:1:1s)1v)2s)7b)6c)2d)3d)4e)9h)0h)2k)2s)7
DemiArt
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 6
Ngày tham gia: Chủ nhật 20/08/06 10:41

Gửi bàigửi bởi duongtruong_vp » Thứ 5 07/09/06 12:50

a)9h)5k)9v:9a)7b)3c)2d)6:s5b)1v:9s:2:9h)0aloalo
duongtruong_vp
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 2
Ngày tham gia: Thứ 2 04/09/06 13:24

Gửi bàigửi bởi xadieu » Chủ nhật 10/09/06 23:36

Xin lỗi mọi người vì mình post topic này xong lại mất tăm a)9
Tuờng thuật lại khóa học năm trước do đệ tử của Thầy BÙI QUỐC CHÂU là thầy Quyên ( phụ trách Việt Y đạo miền bắc) .
VIỆT Y ĐẠO là trung tâm do thầy BÙI QUỐC CHÂU lập nên gồm các môn: Âm dương khí công, Dưỡng thai gì đó ( dạy cho các bà bầu sinh hoạt, ẩm thực có đứa con khoẻ mạnh), Diện chuẩn điều khiển Liệu pháp,,,,,,,,,,, ( xem thêm www.buiquocchau.com - mấy hôm nay bị redirect hay bị cướp domai rồi hay sau ý)
Chi tiết buổi tập ÂM DƯƠNG KHÍ CÔNG đó và số kinh nghiệp (topic này tôi lập TRÁI TIM VN) :
http://www5.ttvnol.com/forum/Yoga/627782/trang-1.ttvn
xadieu
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 9
Ngày tham gia: Thứ 3 18/10/05 0:17

Gửi bàigửi bởi xadieu » Chủ nhật 10/09/06 23:44

Một số anh em tập thấy có Hiệu quả nhưng một số thì lại thấy không có tác dụng,,,,,,,, cá biệt lại có một số thấy có triệu chứng bất lợi như:

- Thần Nhãn ẤN ĐƯỜNG đau buốt
- Loạn nhịp tim
- Hồi hộp, tăng Huyết áp
...........
Vậy thì phải xem lại cách tập:

- Tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, mất ngủ do hưng phấn Thần Kinh thì nên thở nhiều đường ÂM để cân bằng - +
- Thở nhiều đường + khi:
bị lạnh, tụt huyết áp, viêm họng, cảm lạnh,,,,,,,,,

* Sách sai phần: chọn tỉ lệ vàng ( số lần thở - +). Ngay lần đầu tiên thì dù thở bao nhiêu đường + trước hay - trước thì sau vẫn thở lại 1 đường NGƯỢC LẠI đường cũ ( cân bằng - +). Nếu cứ theo sách ( sách chưa cải biên) thì sẽ bị mất ngủ đến khi tìm tỉ lệ vàng đường + / đường -
xadieu
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 9
Ngày tham gia: Thứ 3 18/10/05 0:17

Gửi bàigửi bởi LienChau » Thứ 3 12/09/06 11:55

Originally posted by xadieu
Một số anh em tập thấy có Hiệu quả nhưng một số thì lại thấy không có tác dụng,,,,,,,, cá biệt lại có một số thấy có triệu chứng bất lợi như:

- Thần Nhãn ẤN ĐƯỜNG đau buốt
- Loạn nhịp tim
- Hồi hộp, tăng Huyết áp
...........
Vậy thì phải xem lại cách tập:

- Tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, mất ngủ do hưng phấn Thần Kinh thì nên thở nhiều đường ÂM để cân bằng - +
- Thở nhiều đường + khi:
bị lạnh, tụt huyết áp, viêm họng, cảm lạnh,,,,,,,,,

* Sách sai phần: chọn tỉ lệ vàng ( số lần thở - +). Ngay lần đầu tiên thì dù thở bao nhiêu đường + trước hay - trước thì sau vẫn thở lại 1 đường NGƯỢC LẠI đường cũ ( cân bằng - +). Nếu cứ theo sách ( sách chưa cải biên) thì sẽ bị mất ngủ đến khi tìm tỉ lệ vàng đường + / đường -


Sáng nay em mò lên Đinh Lễ tìm hai quyền : Ngũ luân, Mushashi thì thấy có bán sách "Âm dương khí công" của tác giả Bùi Quốc Châu cùng một số sách về cảm xạ học ở số 7 Đinh Lễ, cuốn sách không dầy lắm nhưng chắc là khá hay về ADKC. w:6
Tiếc là hai quyển cần mua lại không tìm được w:7
LienChau
Thành viên tích cực
Thành viên tích cực
 
Bài viết: 65
Ngày tham gia: Chủ nhật 16/07/06 17:41

Gửi bàigửi bởi thaithiennhan » Thứ 5 14/09/06 22:38

Mình vốn đam mê học võ. Và muốn học khí công.. Mình từng mua 1 số quyển về ngạnh công, khinh công.. Phần đầu cũng có chỉ vẽ cách ngồi thiền nhưng không nói rõ về các kinh mạch trong cơ thể. Vậy muốn học khí công, mình nên bắt đầu từ đâu?.. Mong các bạn giúp đỡ
thaithiennhan
Junior Member
Junior Member
 
Bài viết: 3
Ngày tham gia: Thứ 5 14/09/06 15:05

Gửi bàigửi bởi anhph410 » Thứ 6 15/09/06 15:01

Originally posted by thaithiennhan
...Vậy muốn học khí công, mình nên bắt đầu từ đâu?.. Mong các bạn giúp đỡ


câu hỏi khó quá :)
có lẽ nên bắt đầu bằng việc ngồi bình tĩnh lại nghĩ xem học khí công để làm gì
sau khi biết được mục đích rồi thì tìm hiểu xem loại khí công nào phù hợp với mục đích đó
còn nếu muốn thử các loại thập cẩm cho biết thì cứ thử từng cái một:

vd:
1. tập ngủ đủ một ngày 8 tiếng, điều độ, 22:00 lên giường, 6:00 thức đậy. cứ thế trong vòng 6 tháng đến 1 năm, đảm bảo có kết quả tốt cho sức khoẻ :) Bài này tớ cũng tập, có điều thời gian hơi khác chút (24:00 lên giường, 8:00 thức dậy)
2. Ăn uống đúng đủ, hạn chế bia rượu, thuốc lá (nếu chưa dính vào thì càng tốt)
...
:)
anhph410
Thành viên rất tích cực
Thành viên rất tích cực
 
Bài viết: 203
Ngày tham gia: Thứ 2 31/01/05 0:19

Trang kế tiếp

Quay về Khí công

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến1 khách

cron