tôi đả tập qua dịch cân kinh, kết quả thay đổi trong cơ thể về gân cốt kinh mạch rất tốt. Người ta nói kình là luyện gân, sức là luyện xương cốt, bền và phản kháng là khí khi luyện lâu sé có .Tất cả đều nằm trong bài dịch cân kinh. Hiện nay hai bài thông dụng nhất bên trung quốc là bài dịch cân kinh thiếu lâm có bán trên mạng giá 12 usd và bài võ đang dịch cân kinh . Bài vđdcktôi đả upload lên rồi là bài múa tương tự bài của Bác sỉ Trần Đại Sỷ đó. Bài nầy tập dể dàng hơn dành cho thể lực yếu, còn bài dck thiếu lâm tôi sẻ upload lên sau vì nó tập ở cường độ mạnh hơn.
[Edited on 31-8-2007 by trucpt]
[Edited on 31-8-2007 by trucpt]
[Edited on 31-8-2007 by trucpt]