Luyện Tập Thiếu Lâm Dịch Cân Kinh - Ðạt Ma Dị

[anhoang]

Xin chao tat ca. xin duoc hoi thanhems ( kien thuc cua thanhém ve "vo hoc" that sau rong, kinh phuc!) dao truoc co tap qua bat doan cam trong chuyen ve vn tham nha do mot nguoi ban o hue chi day, da bot duoc stress va nhu lay lai duoc su thanh than trong cuoc song. lai bi binh bao tu (acid), hoi thanhems tap dich can kinh phat tay se tot khong; va trong luc phat tay, co phai luon thot va nhiu chat hau mon trong suot qua trinh? tuan truoc co tap thu theo phuong phap xoe ngon tay, khong biet co phai la moi tap ma phat tay nhieu qua hay khong (800 cai) ma bay gio tim dap kho chiu, hit hoi tho sau thi thay de chiu. neu tap ca dck va bat doan cam co can cai nao truoc hay khong.

[rotdalat]

oooooooo,khi cong thieu lam thi em ko bit,nhung ve nhan dien thi bac em la mot nguoi day nhan dien co tieng o vn doooo.
nhung noi ve nhan dien,nhan dien co the duoc coi la mot phan cua yoga,phong trao luyen yoga cung nhu nhan dien hien nay rat phat trien tren the gioi,nhung it nguoi biet thuc ra mon cong phu nay chi thich hop khi tap tu nho,khi nguoi ta lon ma tap de gap nhung bien chung nhat la voi nhung dong tac phuc tappp,vi yoga neu tap dung co the nhanh chong kich thich cac tiem nang trong co theee,song vi tac dong cua no rat manh nhu vay nen co the bien co the con nguoi thanh mot cai bong den chiu dien ap qua cao mot cach dot ngotttt,de nghi moi nguoi can than

[timsuckhoe]

That tuyet luyen tap dich can kinh tuong don gian nhung khong don gian .luyen tap suc khoe tang len rat nhieu thank

[vocucquytam]

Luyện DCK vẫy tay thì mình không hiểu vì không tập nhưng DCK 12 thức thì có nhiều kiểu tập: nếu chỉ hít thở kết hợp động tác như trên thì đơn giản và cũng khỏe lên đối với người phòng chống bệnh tật. Còn nếu tập mà ngoài hít thở kết hợp động tác còn phải quán tưởng dẫn khí đi theo các kinh mạch thì mới là khó và thành quả đạt được là chữa bệnh.