gửi bởi vocucquytam » Thứ 4 31/08/11 11:13
Luyện DCK vẫy tay thì mình không hiểu vì không tập nhưng DCK 12 thức thì có nhiều kiểu tập: nếu chỉ hít thở kết hợp động tác như trên thì đơn giản và cũng khỏe lên đối với người phòng chống bệnh tật. Còn nếu tập mà ngoài hít thở kết hợp động tác còn phải quán tưởng dẫn khí đi theo các kinh mạch thì mới là khó và thành quả đạt được là chữa bệnh.